Эрүүл энхийн дадал

Хүүхдүүд маань хэдэн цагт унтаж байна вэ? Өглөө босохдоо нойр нь бүрэн ханасан байдаг уу? Хүүхэд унтахаасаа өмнө юу хийж байна вэ? Унтахын өмнө зурагт үзэх, утас компьютер дээр тоглож байна уу? Хүүхдэдээ эрт унтах, эрт босох дадал хэвшүүлсэн үү? гээд эртэч дадал хэвшлийн тухайд олон асуулт байна. Та бүхэн эдгээр асуултуудад ямар хариулт өгч […]

Эрүүл биед саруул ухаан оршино гэдэг юутай үнэн үг вэ. Хүний бие гайхамшигтай бөгөөд хүнээс өөрөөс нь үл шалтгаалан өсөн хөгжиж, төлжин цэцэглэж байдаг ч биедээ эзэн болохгүйгээр амьдрах аргагүй юм. Хүүхэд ахуй наснаас өөрийн биеийг арчлан тордох, эрүүл мэндийн мэдлэг олгох, зөв дадал хэвшилд сургаснаар эрүүл аж төрөх үндсийг бүрдүүлнэ. Энд эрүүл амьдралын хэвшил